Wie werde ich meine Angststörungen los?
Kennst du das?
Du hast manchmal Ängste und möchtest diese mit natürlichen Mitteln behandeln?
Kinesiologie und Meditation sind zwei natürliche Wege gegen Angstzustände.
So fühlst du dich sicherer in deinem Alltag.
Ein natürliches Mittel gegen Angstzustände
Ein kinesiologisches Mittel, um Angststörungen zu behandeln ist das Klopfen von Akkupressurpunkten. Das führt zu einer Beruhigung der entsprechenden Meridiane und zur Selbstregulation deines Körpers. Die Atmung geht tiefer und entspannter.
Meditieren gegen Ängste
Bei einer liebevoll angeleiteten Meditation in einem geschützten Raum hast du die Möglichkeit, dir deiner Angst bewusst zu werden und sie dir „anzuschauen“. Vielleicht merkst du dann, dass deine Angst dich nicht übermannen kann, dass deine Angst gar nicht so groß ist, wie du sie dir vorher vorgestellt hast. Vielleicht bemerkst du, dass die Angst vor der Angst größer ist als die Angst selbst.
