Was kann ich gegen Depressionen tun?
Kennst du das?
Du fühlst dich antriebslos, müde, traurig? Meist ist dir nicht bewusst, warum es dir so geht?
Kinesiologie und Meditation sind zwei natürliche Mittel gegen Depressionen.
Sie können dir helfen, deinen Alltag wieder frei zu gestalten.
Ein natürliches Mittel gegen Depressionen
Die ESR-Übung (emotional stress release) kann dir in einer Kinesiologischen Lebensberatung helfen, aus deiner Antriebslosigkeit herauszukommen und eigenständig kreative Lösungen zu finden und diese umzusetzen.
Meditieren gegen Depressionen
Eine liebevoll angeleitete Meditation, bei der du nicht mehr an deine Probleme, sondern an etwas Schönes denkst, kann dir Hoffnung und Zuversicht schenken und dich für einige Momente aus deinem negativen Gedankenkarussell herausholen. Dein System bekommt die Möglichkeit sich an den Zustand zu gewöhnen und ihn in deinen Alltag zu integrieren.
